「きゅうり」が世界一栄養のない野菜としてギネスブックに認定される

1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [CN] 2018/07/22(日) 07:26:29.44 ID:tkbMnFvF0 BE:837857943-PLT(16930)
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「きゅうり」がスゴい!注目のダイエット、効果は?

◆定番の「きゅうりダイエット」が話題になった理由は?

「世界一栄養のない野菜」としてギネスにも認定されているきゅうりですが、昔から定番のダイエット食材として親しまれてきました。最近では、
きゅうりに含まれていて、脂肪分解に関わるホスホリパーゼという酵素が、テレビで取り上げられて話題になっています。

より「きゅうり熱」が高まりそうなこの夏、改めてきゅうりのダイエット効果を分析します。

◆きゅうりに含まれる成分と働き

■たっぷりの「水分」に注目!
きゅうり1本(100g)あたりに含まれる水分は95.4gとなっており、ほとんどが水分であることがわかります。「水ばかりなのに食べる意味はあるの?」
と思ってしまいそうですが、これは決して悪いことではありません。

特に夏場はこまめな水分補給が大切で、飲みものだけでは体の中の水分が不足しがちになります。暑い気温の中で味噌汁やお吸い物などの
汁物を飲むというのもなかなか難しいので、夏場は固形の食事からもしっかりと水分を摂ってあげることが理想的です。

https://news.mynavi.jp/article/20180721-667832/
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153: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [US] 2018/07/22(日) 09:19:16.04 ID:CarXEKrOO
>>1
誰も味噌汁や吸い物飲めなんて言わないだろ 水飲めよ

186: ボックス ◆YdehfKz25M (神奈川県) [BO] 2018/07/22(日) 10:05:11.51 ID:HdGZNXE40
>>1
ビタミンCとかBとかあるだろ
あっても少ないのか

221: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2018/07/22(日) 12:06:29.75 ID:xCBid/GG0
>>1
マスゴミのステマ早く禁止されないかな

2: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/07/22(日) 07:27:25.41 ID:1M/jwJmv0
卵と相性いいよね

72: 名無しさん@涙目です。(四国地方) [KR] 2018/07/22(日) 08:04:00.39 ID:stD37dok0
>>2
はぁ?

79: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2018/07/22(日) 08:10:49.65 ID:UCFVAk5m0
>>72
俺は食べたことないけどきゅうりチャンプルーという物があってだな

96: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2018/07/22(日) 08:30:22.22 ID:HOE/y7000
>>79
ゴーヤのしか知らんが糞不味い

13: 名無しさん@涙目です。(広島県) [EU] 2018/07/22(日) 07:31:32.43 ID:1nJtYCRi0
俺が買ったきゅうりが妹が寝てる横に落ちてた

130: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2018/07/22(日) 08:57:47.35 ID:fKnv3wSb0
>>13
ん?

199: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [JP] 2018/07/22(日) 10:49:16.73 ID:PiXx0DyF0
>>13
茄子か人参にしてあげなよ、棘が痛いじゃん

20: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [JP] 2018/07/22(日) 07:33:46.90 ID:tk7NzAyd0
酢とわかめと混ぜたやつが美味しい

49: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [ニダ] 2018/07/22(日) 07:44:51.62 ID:X8RoBPCP0
>>20
タコもいれて

103: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [JP] 2018/07/22(日) 08:36:00.23 ID:QLpj040M0
>>49
高級品だからダメ

200: 名無しさん@涙目です。(岡山県) [ニダ] 2018/07/22(日) 11:00:08.52 ID:wPxPOA9N0
>>103
ちりめんじゃこ入れようぜ

21: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/07/22(日) 07:33:53.14 ID:MC/T+/Oz0
きゅうりを栽培するとわかるが
実がなるスピードすごく早い
小さいきゅうりだなと思ったら数日ですげーでかくなる

162: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] 2018/07/22(日) 09:36:31.26 ID:adYl6Q/K0
>>21
1週間畑に行けなくて 収穫しに行ってみたら
子供の腕より太くて立派すぎるキュウリが十数本なっていた
この大量のぶっとい巨大キュウリ どう食ったらいいのか悩み中

巨大だけど 皮も柔らかくみずみずしくて美味しいんだが
なにせ1本が巨大で本数があるから困る
捨てるにも 今キュウリが高いから勿体無い

206: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/07/22(日) 11:29:15.27 ID:jASokGob0
>>162
ピックルスにすればいいべ

217: 名無しさん@涙目です。(茸) [JP] 2018/07/22(日) 11:53:26.69 ID:4dubUaBy0
>>162
軽く叩いて豆板醤と和える

36: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2018/07/22(日) 07:37:03.33 ID:my5/LRZi0
出店でキュウリ売ってる奴いるけど、可愛い子雇って河童の着ぐるみ着せたらバカ売れなのに。

90: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/07/22(日) 08:24:30.88 ID:J3bl/tvH0
>>36
顔見えないやん…

104: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [TH] 2018/07/22(日) 08:36:45.30 ID:6NNCSJTi0
>>90
山瀬まみが金鳥のCMで着てた着ぐるみみたいなものでは

37: 名無しさん@涙目です。(禿) [PL] 2018/07/22(日) 07:37:41.06 ID:QAg9II6K0
雨ってゅうのゎ。。

9割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、9割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨=きゅうりってゅうコト。。。

空から降る一億のきゅうり。。。

もぅマヂ無理。。。

浅漬けにしょ。。。。

43: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2018/07/22(日) 07:40:49.00 ID:KPOTeYUA0
>>37
おせぇよ

52: 名無しさん@涙目です。(滋賀県) [US] 2018/07/22(日) 07:46:04.25 ID:emB1c7rI0
>>37
このポエムすごい好きだわ

56: 名無しさん@涙目です。(東京都) [KR] 2018/07/22(日) 07:49:48.29 ID:RQMi1yaG0
>>37
大丈夫か?

125: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/07/22(日) 08:55:00.59 ID:a7Tyh9Hl0
>>56
こっちくんな シッシッ

61: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2018/07/22(日) 07:53:13.41 ID:k8j61/oC0
>>37
これ好きw

66: 名無しさん@涙目です。(東日本) [BR] 2018/07/22(日) 07:57:33.95 ID:2+FheRSc0
>>37
これ見に来た

115: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2018/07/22(日) 08:48:34.27 ID:O+uY+fpQ0
>>37
これを見にきた

152: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2018/07/22(日) 09:19:04.00 ID:dQEkPBSp0
>>37
A=B=C ∴A=C

194: 名無しさん@涙目です。(空) [ZA] 2018/07/22(日) 10:22:06.28 ID:KN2X4qdG0
>>37
これを見て飯の時にきゅうりで腹一杯にしてたらみるみる痩せてびっくりした
今まで痩せなかったのはコメ食い過ぎてたんだと思う。

202: 名無しさん@涙目です。(岩手県) [DE] 2018/07/22(日) 11:08:05.42 ID:X9QMgVOO0
>>37
コレぉみにキタ。。

205: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/07/22(日) 11:26:23.42 ID:n5SrT2TX0
>>37
よし!


引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1532211989/